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瘦腿大行动 水肿双腿速变修长!

已阅读2013-02-08 00:27 来源:新华网 编辑:萧萧 分享:

要想拥有一双修长的美腿,如何瘦腿最有效?拥有修长美腿的MM一定有一个辛勤锻炼的背影。久坐或久站很容易造成小腿浮肿,因此女生们除了辛勤运动外还要多对腿部按摩。除了这两个还有什么要做吗?今天小编就告诉如何才能瘦腿。

瘦腿大行动 水肿双腿速变修长!
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  要想拥有一双修长的美腿,一定要肯下功夫。要注意日常习惯,避免长时间维持一个姿势。久坐和久站都会造成小腿浮肿。因此平时要多对小腿进行按摩。按摩时要由下往上,逆血流的方向才能刺激循环。同时还要多吃薏仁或者唐辛子,保养小腿。如何按摩瘦腿更快?>>>

  为了使双腿更加紧致和有亮泽,使用保湿乳是少不了的。还要定期对双腿去角质。无论是脚肘还是脚踝,都是最容易堆积粗厚的老废角质的部位,与身体其他部位不同的是,使用去角质产品时,仅仅用手指按摩搓揉力度还不够,要拿专用的浮石磨掉死皮,再用乳液重点涂抹这个部位的肌肤,反复涂几次并加以打圈按摩,以此促进血液循环。查看既能保湿又能减肥的产品>>>

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