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跟韩国明星 学习腹部三种减肥法

已阅读2013-02-08 00:27 来源:雅虎 编辑:零凡 分享:

明星们几乎人人拥有令人羡慕的身材,他们是如何管理自己的体形呢?腹部是人体最容易堆积赘肉的部位,也最不容易减肥成功。一起来看看几位韩星的腹部瘦身妙招,从中可以受到启发,他们还真是什么花招都想得出来。

快学习韩国明星减肥法
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  蔡妍:一颗钮扣完成腹部减肥

  听说过钮扣瘦身法?这可是韩国性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。

  方法:

  采取站立姿势,用肚脐夹住一枚钮扣,腹部保持用力,保证钮扣不掉下去。久而久之,腹部的脂肪就无影无踪了。这一方法还可以刺激腹部血液循环,增强胃肠蠕动功能,有防止便秘之功效。减肚子最有效的方法>>>

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