当前位置: > 减肥食谱 >

水果代餐不科学 餐前水果减肥好

已阅读2013-02-08 00:27 来源:网易 编辑:零凡 分享:

水果减肥,要根据自己身体的状况而有所选择。很多MM空腹食用,或是吃多了西红柿、李子、西瓜等。还有许多女士把夏季当成了减肥的大好季节,为了减肥而只吃水果不吃饭,其实这是不科学的。

  水果是很多MM爱吃的东西,具有很好的减肥功效,但是,医生提醒,只吃水果不吃饭是不科学的,那么,水果减肥该怎样进行呢?一起来看看吧。

夏季减肥吃些什么好?
夏季减肥吃些什么好?>>>

  食用水果并不是越多越好

  水果含有人体必需的各种营养物质,可以增进食欲,促进消化。如果合理食用、科学选择,水果还能帮助治疗多种疾病。

  时下正是各种新鲜水果大量上市的季节,很多人开始“猛补”水果,以为多多益善。但是,中心医院消化内科医生告诉我们,近来经常有因为吃多了水果而胃痛的市民前来就诊。医生提示,食用水果并不是越多越好。专家在线,为您定制个性化减肥方案>>>

相关标签:
精彩推荐Atlas

本站推荐

网友今日关注·Focus

关于我们|广告报价|版权信息|免责声明|发展愿景|企业文化|招聘信息|联系我们|网站帮助

网站地图-网站索引