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周渝民恋情曝光 西红柿减肥助瘦(2)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:腾讯 编辑:零凡 分享:

网友热评:史上最安全减肥法! 黄瓜产生的热量和西红柿差不多,在蔬果里也算是很低的了。生吃黄瓜减肥也不错,黄瓜脆嫩清香,味道鲜美,营养丰富,而且含有多种维生素,是护肤美容的佳品,可有效对抗皮肤老化,减少

网友热评:史上最安全减肥法!
网友热评:史上最安全减肥法!

  黄瓜产生的热量和西红柿差不多,在蔬果里也算是很低的了。生吃黄瓜减肥也不错,黄瓜脆嫩清香,味道鲜美,营养丰富,而且含有多种维生素,是护肤美容的佳品,可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,用黄瓜片做面膜,效果不错。黄瓜还并可防治唇炎、口角炎;因其中还含有铬等微量元素,有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用,并有清热、解渴、利水、消肿之功效。

  黄瓜西红柿减肥法虽然有效,但是需要提醒大家的是,黄瓜西红柿不能同时食用,会阻碍营养素的吸收,而且这两款食物都是凉性的,长期食用有碍肠胃健康!低卡养生:坚持一个饮食减肥习惯,保持体重不反弹>>>

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